En bref. BOOST+ est une feuille linguale® apportant 1 000 µg de vitamine B12, 20 mg d'extrait de ginseng, 30 mg de L-théanine et 5 mg de L-arginine. La vitamine B12 est le seul actif de la formule à disposer d'allégations de santé autorisées en Europe : elle contribue à réduire la fatigue et au métabolisme énergétique normal. Sans eau, sans sucre, sans caféine. 30 feuilles, 0,66 € par jour.
Il est 14 h, la réunion commence dans trente minutes, et l'envie d'un troisième café se fait sentir. C'est à ce moment-là qu'on cherche un coup de pouce — et c'est aussi à ce moment-là qu'on achète n'importe quoi. Voici ce que contient BOOST+, dosage par dosage, et ce que chaque actif permet honnêtement d'annoncer.
BOOST+ est un complément alimentaire. Ce n'est pas un médicament : il ne traite aucune maladie. Réservé aux adultes.
Qu'est-ce que BOOST+ ?
Une feuille linguale® : une fine languette à déposer sur la langue, qui fond en une trentaine de secondes. Pas d'eau, pas de gélule à avaler, pas de sucre, pas de caféine et pas de taurine — ce n'est pas une boisson énergisante et ça n'en produit pas les effets.
La formule réunit quatre ingrédients : de la vitamine B12, de l'extrait de ginseng, de la L-théanine et de la L-arginine.
La formule, actif par actif
Vitamine B12 — 1 000 µg
C'est le cœur de la formule, et il faut le dire d'emblée : c'est le seul actif de BOOST+ à disposer d'allégations de santé autorisées en Europe. La vitamine B12 contribue à réduire la fatigue, au métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales.
Pourquoi 1 000 µg quand la valeur de référence est de 2,5 µg ? Parce que l'absorption active de la B12 sature autour de 1,5 à 2 µg par prise ; au-delà, seule la diffusion passive opère, avec un rendement d'environ 1 %. C'est expliqué en détail dans notre article vitamine B12 sublinguale.
Extrait de ginseng — 20 mg
Panax ginseng, racine utilisée depuis plus de quatre mille ans en Asie et rangée parmi les plantes dites adaptogènes. Aucune allégation de santé n'est autorisée en Europe pour le ginseng, ni pour aucune autre plante : sa présence relève de l'usage traditionnel. À 20 mg d'extrait, c'est un apport d'appoint et non une cure de phytothérapie. → notre guide complet du ginseng
L-théanine — 30 mg
Acide aminé naturellement présent dans les feuilles de thé, où il représente 1 à 2 % du poids sec. C'est la molécule qui distingue le profil du thé vert de celui du café. Aucune allégation autorisée en Europe. → tout sur la L-théanine
L-arginine — 5 mg
Acide aminé semi-essentiel, présent dans les protéines animales et végétales, précurseur du monoxyde d'azote dans l'organisme. Aucune allégation autorisée en Europe.
Pourquoi nous l'écrivons comme ça
Vous avez peut-être remarqué que trois des quatre actifs sont présentés sans promesse. C'est délibéré.
Sur ce marché, il est courant de lire qu'une plante « combat la fatigue » ou qu'un acide aminé « améliore la concentration ». Ces formulations ne sont pas autorisées, et nous avons choisi de ne plus les employer. Nous préférons vous dire ce qu'il y a dans la feuille, à quelle dose, et laisser la vitamine B12 porter ce qu'elle a le droit de porter.
Le format lingual : ce qu'il apporte réellement
La feuille fond sur la langue. Une partie des actifs franchit la muqueuse buccale, le reste est avalé avec la salive — c'est plus nuancé que le « tout passe directement dans le sang » qu'on lit parfois, y compris sous notre propre plume par le passé.
L'intérêt décisif est ailleurs : ça se prend partout. Pas d'eau, pas de bruit, pas de boîte à sortir en open space. Sur un apport qui se joue dans la durée, c'est la régularité qui fait le résultat, et la régularité dépend du format bien plus que de la formule. Un excellent produit qu'on oublie de prendre ne vaut rien.
Pour qui ?
- Les personnes véganes et végétariennes, chez qui l'apport en vitamine B12 est le sujet nutritionnel n° 1 — c'est le profil où BOOST+ a le plus de sens.
- Ceux qui veulent un geste simple le matin, sans préparation.
- Les journées chargées, les périodes de révision, les reprises sportives.
- Ceux qui cherchent une alternative sans sucre et sans caféine aux boissons énergisantes.
Et pour qui ça ne sera pas la bonne réponse
Si votre fatigue s'accompagne d'essoufflement, de pâleur ou d'ongles fragiles, la piste est plutôt le fer : commencez par un dosage de ferritine. Si elle dure plus de trois à quatre semaines sans explication, ou s'aggrave, c'est une consultation qu'il faut, pas un complément. Et si vous dormez six heures par nuit, aucune feuille ne compensera — nous ne prétendrons pas le contraire.
Comment l'utiliser
Une feuille sur la langue, laissez fondre complètement, ne pas croquer. 1 feuille par jour, le matin ou avant une activité physique. Réservé aux adultes de 18 ans et plus. Ne pas dépasser 2 feuilles par jour. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. En cas de traitement médical — en particulier anticoagulant ou antidiabétique, en raison du ginseng — demandez l'avis de votre médecin.
En résumé
BOOST+, c'est 1 000 µg de vitamine B12 dans un format qu'on prend réellement tous les jours, accompagnés de trois ingrédients d'usage. 30 feuilles, un mois, 0,66 € par jour. Ni miracle, ni poudre de perlimpinpin : un apport, dans un format pratique.
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Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ils ne sont pas des médicaments et ne traitent aucune maladie.